Consejos para mujeres embarazadas al viajar en carro

Consejos para mujeres embarazadas al viajar en carro

Guatemala 29 Ene, 2019

Abrocha tu cinturón correctamente: Debe estar por debajo del abdomen, sobre el hombro u cruzando el pecho, en posición ajustada.

Ajusta el sillón: Colócalo a una distancia cómoda y el asiento debe ir inclinado levemente, así protegerás el abdomen

Toma un descanso: Si el recorrido es largo, haz paradas para mejorar la circulación de los pies, piernas y tobillos.

No manejar: Lo recomendable es que una mujer embarazada realice el viaje en el asiento trasero del auto, ya que es el lugar más seguro.

Llevar información médica: Es muy importante llevar detalles médicos, informes del estado físico y contactos de emergencia.

Hidratarse y comer con frecuencia: Las embarazadas tienen un mayor riesgo de bajadas de tensión, hipoglucemia y deshidratación, por lo que se recomienda comer y beber de forma más o menos continua, siempre es bueno llevar a mano una botella de agua.

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